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炒乌龙面减少宝宝生病的几率

2017-07-09 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:摘要:猪肉丝30克,生香菇2朵,豆皮1片,豌豆荚适量,乌龙面100克,葱段少许,蒜末少许,高汤3大匙,盐适量,酱油适量。

猪肉丝30克,生香菇2朵,豆皮1片,豌豆荚适量,乌龙面100克,葱段少许,蒜末少许,高汤3大匙,盐适量,酱油适量。


做法


①香菇切小丁;豆皮切小条;豌豆荚摘除头尾后切小段;乌龙面切段备用。


②起油锅,爆香葱段、蒜末,加入猪肉丝、香菇、豆皮和豌豆荚,拌炒至猪肉变白,加入乌龙面、高汤、盐与酱油,拌炒至汤汁收干即可。


营养功效


乌龙面可提供热量,添加营养丰富的豆类、肉类,能促进宝宝的成长发育,强化骨骼与牙齿的生长,并增强抵抗力,减少生病的几率。

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