原料
人参须10克,黄芪10克,麦门冬10克,枸杞10克,薏仁50克,猪脚200克,红萝卜ioo克,生姜片3片,盐1小匙。
做法
①将人参须、黄芪、麦门冬分别洗净,放入棉布袋中包起;枸杞洗净后用水泡软;薏仁洗净,泡水30分钟;再一
起放入大锅中备用。
②猪脚洗净后剁成小块,用热水氽烫过,放入做法①的大锅中。
③红萝卜洗净后切小块,放人大锅中,加人生姜片、水1500毫升,用大火煮滚后转小火,煮约30分钟后将药材包捞出,续熬煮至猪脚熟透,加盐调味即可。
营养功效
可以清除体内燥热、强化体质,也可保护皮肤,适合有异位性皮炎病症的小朋友来调养身体及减轻症状。