当前位置:首页>健康大全 >4-5岁 > 宝宝食谱>正文

儿童冬季保健6要点

2017-07-09 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:一、避免着凉:冬季寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,容易引起许多疾病,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。 二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,孩子皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让孩子多吃蔬

  一、避免着凉:冬季寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,容易引起许多疾病,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

  二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,孩子皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用冷水洗手、脸,再适当搽点护肤霜。

  三.注意室温:冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

  四、多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助儿童对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和儿童的体质。

  五、不坐凉地:冬季地面的温度很低,孩子坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: