可以给宝宝喝果汁饮料吗、饼干和糖果可以给宝宝吃吗、可以给宝宝吃面条吗……现在很多年轻的父母都不太清楚哪些东西可以给宝宝吃,哪些又是不可以的。
成人零食宝宝要少吃。首先,成人消化道内有很多消化酶,如胰淀粉酶、脂肪酶等,而婴儿体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高,一些适合成人吃进的食物婴幼儿不一定能消化,可能会出现消化不良症状,如呕吐、腹泻、腹胀等。其次,有的零食中往往有色素、香精等添加剂,这也可能会给宝宝造成不良影响。再次,婴幼儿的辅食添加应该注重营养均衡,给予零食不恰当可能影响正常的膳食营养摄入,一些高糖高脂的零食还可能造成肥胖等问题。
市场上的果汁饮料是不宜给宝宝喝的,最好用新鲜的水果榨的果汁,其他果汁饮料一般不建议给宝宝喝,因为从市场买的果汁大多为稀释果汁,其中还可能添加了糖分和食品添加剂,这样既不能提供给宝宝足够的营养,还会加重肝肾的负担。
专家表示,婴幼儿的生长发育需要科学合理补充全面营养,所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面,营养配比是否合理,服用方法是否科学,只有这样才能科学合理提供宝宝生长发育所需的全面营养。他还提醒家长,宝宝辅食的添加,应遵循由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。开始一次只能喂一种新的食物,等宝宝适应后,再添加另外一种新的食品。一般从6月龄开始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等;从7-9月龄时间可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,如面条、碎菜粥等。
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