2015�?0月，台湾一�?个月大女婴猝死，后证实是伯母多次在奶粉中加盐，导致婴儿因高血钠症死亡�?
宝宝吃盐丧命?!宝宝开始吃辅食了，妈妈们却为了喂什么而犯愁。我们听听儿科主任怎么说，宝宝辅食怎么吃才更加安全营养，食盐对婴儿有哪些危害�?
婴儿食盐要谨�?/strong>
儿科主任指出，我们日常的每种食物中都含有钠的成分。过量食盐引发婴儿高钠血症死亡，是有可能发生的�?
儿科主任说，一方面由于婴儿的肾脏发育不完善，排钠不充分，另一方面，食物中已经有“盐”了�?
大家可以看看各种食物的营养成分表，钠的含量都不低(比如一瓶纯牛奶中氯化钠的含量是3%)。基于此，没必要再添加额外的盐�?
母乳喂养有益于母婴健�?/strong>
“母乳是婴儿的天然食品，最好孩子半岁以前都用母乳喂养。”儿科主任表示，母乳喂养对母婴皆有益。母乳中特别是初乳中，含有婴儿所需要的丰富营养及免疫活性成分，是任何乳制品不可替代的，可以增强孩子的免疫力�?
儿科主任说：“妈妈多喂母乳会瘦得更快，子宫也会恢复得更快，患女性肿瘤的几率会降低。�?
喂养母乳的时候采取“按需哺乳”原则即可。母乳在婴儿胃里排空时间大概需�?-3小时。奶水少的妈妈也不必担心，婴幼儿配方奶粉的营养成分接近母乳，可放心喂养。上班族宝妈可以通过储奶来喂养宝宝�?
婴儿辅食的添�?/strong>
6月大的宝宝可以逐渐添加辅食，首先添加的是泥状食物，特别注意添加一些含铁丰富的配方米糊、菜泥、水果泥、配方奶粉等�?
7-9月宝宝可以添加末状食物，稀�?烂饭)、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方奶粉、水果等�?
10-12月龄宝宝可以吃碎食了，包括：软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等�?
添加辅食的原则是从一种到多种，从少量到多量。每次只加一样，煮烂捣碎成泥后由稀到稠添加，待数天后婴儿习惯了这种食物再添加另外一种。儿科主任说，这样有利于培养婴儿的味觉�?
当然，会有妈妈担心食物没有盐宝宝觉得不香，这时就要在厨艺和口感上改进了。“要是把饭菜做得好，不用加盐，宝宝也会爱吃的。�?
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宝宝多大能吃�?/strong>
宝宝在六个月以上可以开始添加少量盐分�?/strong>
婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限�?个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收�?
6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐，6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐�?.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加�?
1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐�?岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，�?5毫升酱油相当�?克盐�?
要想给宝宝控盐，不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时，盐都附着在食物表面，只要一点，就能吃出咸味�?
辅食中加盐的注意事项
妈妈能不能在辅食中为宝宝加点盐呢?下面，让我们来看看辅食中加盐的注意事项吧!
1、婴儿对盐的需求量是很小的。成年人一天只需6克盐，婴儿应远远低于这个数字，辅食中有点盐味就可以了。以后随着孩子月龄和年龄的增长，食品中盐可适量增加，但仍应坚持淡食�?
2�?个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐�?
3、对�?�?岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一�?�?岁的幼童每天食盐不应超过2克。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐�?
4、建议用“餐时加盐”的方法控制盐的摄入量。即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。既能控制盐的摄入量，又可避免碘在高温烹饪中的损失�?
