春夏之交，天气冷热阴晴不定，很多宝宝都出现了腹泻的现象，让爸爸妈妈担心不已。如何预防腹泻让宝宝健康度过春夏之交呢?爸爸妈妈们可以从注意宝宝的饮食、衣着、居家、保健四方面做起，帮助宝宝预防腹泻。
一、饮食：乳制食品要减少
有不少人一喝牛奶肚子就咕咕响，多是因为天生没有分解牛奶酵素，所以喝牛奶容易腹泻。春夏之交本来就容易腹泻，如果宝宝出现这种情况又需要喝牛奶时，需要把牛奶加热后再喝，总之要找出适合宝宝的饮用方法。
与此同时，豆类食物等也会使肠内胀气，加重腹泻，所以腹泻时妈妈要暂停给宝宝喂食含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到宝宝逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以给宝宝食用。此外妈妈还可以给宝宝吃些易消化的食物，如米汤、糖盐开水，使胃肠功能得以恢复，加快疾病的痊愈。
二、衣着：添减衣被要及时
宝宝腹部容易受寒，而患有腹泻的宝宝，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。
春夏之交冷热不定，有时很闷热，有时一场雨又会突然变得很冷，此时妈妈们要注意及时给宝宝添减衣被，以免着凉导致腹泻或让病情更加严重。妈妈可随身携带一件厚薄适中的长袖衫，一旦突然降温就可以给宝宝穿上避免着凉腹泻。宝宝睡觉时，妈妈也要注意看看宝宝是否太冷或太热，及时增减被子。
三、居家：室内卫生要讲究
春夏之交空气比较闷热潮湿，此时妈妈们要注意保持室内空气的流通，避免室内空气过于潮湿污浊给宝宝健康带来不利影响。
与此同时，空气相对潮湿容易使细菌病毒滋生传播，此时妈妈们要注意保持室内的清洁卫生，清理好卫生死角，督促下地玩耍的宝宝饭前便后都要洗手，以免感染病菌导致腹泻。
四、保健：药物滥用要避免
抗生素等药物的滥用也是宝宝腹泻的致病原因之一。春夏之交本来就是容易腹泻的季节，此时宝宝如果有点什么小病痛的话妈妈们最好不要随便让宝宝服用抗生素等药物。
滥用广谱抗生素如氯霉素、卡那霉素、庆大霉素、氨苄青霉素、各种头孢霉素，特别是两种或以上并用时，除可直接刺激肠道或刺激植物神经引起肠蠕动增快、葡萄糖吸收减少、双糖酶活性降低而发生腹泻外，更严重的是可引起肠道菌群紊乱。如果宝宝有腹泻或其他病症时，妈妈们还是要及时询问医生，对症下药，千万不要自行用药以免引起意外的发生。
相关阅读：宝宝夏季腹泻怎么办?如何预防宝宝夏季腹泻?
宝宝拉肚子吃什么好的最快
宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝拉肚子吃什么好的最快?宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。
1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
6、稀饭。当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条。当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
8、喝姜茶。当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
9、山楂麦芽水。当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。
宝宝腹泻食谱
宝宝腹泻食谱有哪些?宝宝腹泻，妈妈可以给宝宝吃一些对腹泻有治疗效果的食物，如胡萝卜、蛋黄、苹果等。还可以找一些资料，看看哪些食物对于宝宝腹泻有疗效，可以根据食谱多做这些食物给宝宝吃。
1、胡萝卜汤
营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦，每日分2-3次。
2、蛋黄油
营养分析：1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油，分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油，分2-3次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。
制作方法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内，用小火熬炼，取油。
3、苹果泥
营养分析：适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于宝宝腹泻症。
制作方法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次，每次30-60克。也可取苹果一个洗净切碎，加水250毫升煎汤，分2-3次饮用。
