健康饮食:番茄配鳄梨
番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中海式食物也有这样的搭配，如在吃通心粉的时候如果加入一点脂肪就会更好地吸收了。沙拉中可加入全脂沙拉酱，因为研究发现，这样的组合有助于另一种类胡萝卜素（叶黄素）的吸收。
健康饮食:番茄配鳄梨
2009-07-05 责任编辑：未填 浏览数：247 得宝网
核心提示：番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病.而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效.地中海式食物也有这样的搭配.
阅读上文:
甲型H1N1流感将进一步传播
阅读下文:
防止前列腺癌:椰菜加番茄
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