生长痛属于生理现象
娄高峰说，儿童在生长发育期特有的肢体疼痛，我们叫小儿生长性腿痛或儿童生长痛。由于处于生长阶段的儿童，骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，下肢股骨、胫骨、腓骨增长对周围神经纤维、肌腱等组织不能同步增长而导致的牵拉痛;另外儿童好动，各组织、细胞代谢旺盛，儿童活动量增大，造成代谢产物乳酸等短暂积聚在机体组织之间，刺激神经末梢也可引起疼痛。
当然，其往往有明显诱因，如活动过多;天气变化、夜间受凉等因素;上呼吸道感染等病毒引起生长痛;有过敏体质的儿童容易得生长痛。中医认为：本病多为小儿先天不足，后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所致。
及时调护防生长痛
如果孩子确是儿童生长痛，不必使用药物，只须要求孩子适当休息，不过度活动;添加衣被，避免受风寒，避免感冒，勿着冷水即可。并应多晒太阳，适当运动，合理休息，可多吃一些含钙磷丰富的食物，如小鱼、虾皮、骨头等食品。中医当以调补肝肾，散寒通络为治，可选用下列药膳食疗方。
乌藤膏 组方：鸡血藤、首乌藤各250克，蜂蜜适量。 制法：将二藤水煎二次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2～3次，温开水冲服。 功用：养血通络，温筋止痛。
