孩子的最终身高是遗传因素和后天因素相互作用的结果，遗传只决定了孩子的生长空间，后天因素在长高潜能的提升上有着不容小觑的作用。抓住这起到25%～30%作用的后天因素。
秘密一：骨骼生长活跃期
提及影响身高发育的后天因素，必须先解释一下骨骼生长的奥秘。孩子身高的增长，归根结底是骨骼的生长。骨由硬骨和软骨组成，位于骨表面的软骨分裂、生长，然后钙化为硬骨，从而使得骨头变长，也就完成了人体长高这一过程。
软骨在长高中的作用主要体现在钙化上，软骨产生钙化，根本取决于软骨本身的活跃性以及营养的大量提供。人到了一定年龄后，软骨不再发生钙化，人体也就不再长高。儿童的生长发育高峰是在出生的头两年，以及12～14岁期间，这两段时间是软骨生长的活跃期，也就是人体长高的关键期。
秘密二：长高黄金季
知道吗?除了受到骨骼生长活跃期的影响外，身高还与季节有着密不可分的关联。据世界卫生组织的一项报告显示：一年中，孩子增长最快是6月，平均可达到7.3mm，10月长得最慢，平均只有3.3mm。
这不由让人感到好奇，为何长高也“挑”时间，其中的奥妙是什么?主要由于在初夏时节人体新陈代谢更为旺盛，此时，孩子的血液循环会加快，呼吸消化功能会加强，内分泌激素和生长激素的分泌也会增多。另外，6月的阳光也给予了孩子长高强有力的保障，“夏日阳光中的红外线波长较短，穿透力强，含有大量的热能，能给人体皮肤均匀地加温，反射性地促使血管扩张，血流加快，将蓄积了一冬的营养全身输送，同时给软骨增殖提供了充足的血氧和营养。因此，孩子们在6月和煦阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性刺激，使其增殖能力得到加强，骨骼的生长速度加快。”
在育儿界，国内外专家都将6月称为孩子长高“最美妙的季节”。对此，马乐建议，希望孩子长得更高的父母应该牢牢把握住这一年中的最佳时机，让6月带给孩子更多的成长惊喜。
