小宝宝补钙是非常关键的一点，从宝宝出生后，家长就开始关注宝宝补钙的问题了。随着小宝宝一天天的成长，宝宝在不同年龄段需要的钙量有所不同，因此补钙方法也有所不同。宝宝补钙最好的方法就是饮食，那么7个月宝宝补钙吃什么好呢？
7个月宝宝补钙吃什么好？食谱一：鸡蛋蒸鸡肉面
做法：准备15根左右的挂面、半个鸡蛋、适量高汤和胡萝卜。先将鸡蛋打散，加入高汤、盐、酱油拌匀;把挂面碾碎，青菜、胡萝卜切碎、煮好，一起放入碗，再将打好的蛋液倒入;最后放入冒蒸气的蒸锅里蒸15分钟即可。
7个月宝宝补钙吃什么好？食谱二：牛奶粥
做法：准备50克大米、4杯水、3勺奶粉。先将大米淘洗净，用水泡1小时后放入锅中熬成粥;熟后盛出粥，加入3勺奶粉，搅拌均匀即可，稍凉一些后给宝宝喂食。
7个月宝宝补钙吃什么好？食谱三：蛋黄粥
做法：准备1个鸡蛋、50克大米、4杯水。先将大米淘洗净，用水泡1小时后放入锅中慢熬成粥;然后把鸡蛋煮熟，取蛋黄碾碎成粉末;最后把蛋黄粉末加入煮熟的粥中搅拌均匀即可。
以上就是关于7个月宝宝补钙吃什么好的食谱推荐了，钙是人体很重要的元素之一，是宝宝健康成长的关键，因此给宝宝补钙，一点也不能马虎。
