宝宝添加辅食是一个很重要的过程，一般四个月以后就可以开始添加辅食了。那么7个月的宝宝吃什么辅食呢?七个月宝宝辅食食谱可谓五花八门，下面小编就推荐一些7个月宝宝的辅食食谱，赶紧来看看吧!
7个月的宝宝吃什么辅食?菜末米汤
油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
7个月的宝宝吃什么辅食?苹果麦片泥
苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
7个月的宝宝吃什么辅食?米汤蛋黄泥
大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个
做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可;3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。
以上就是关于7个月的宝宝吃什么辅食推荐了，另外，妈妈们在给七个月的宝宝添加辅食时要遵守从少量到多量、从细小到粗大、从稀梳到粘稠的原则，另外，妈妈们在制作辅食时要特别注意卫生避免伤害到宝宝的肠胃。
