对于职场的妈妈来说，为了宝宝的健康也要坚持母乳喂养，这就需要提前把母乳挤出来保存。那么职场妈妈如何保存母乳呢？这是需要讲究方法的，下面我们就来看看职场妈妈如何保存母乳吧！
职场妈妈如何保存母乳？一、室温保存
初乳：27—32 ℃ 可保 存12小时。
成熟母乳：15 ℃ 可保存24小时;19—22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时。
职场妈妈如何保存母乳？二、冷藏保存
0—4 ℃ 可保存8天，不要放在冰箱门上，要尽可能往里放。
职场妈妈如何保存母乳？三、冷冻保存
经常开关门拿东西的冷冻室，保存期为3—4个月。深度冷冻室保存期长达6个月。
职场妈妈如何保存母乳？四、解冻方法
先放冷藏室解冻，也可用冷水冲洗保鲜袋 快速解冻 ，逐渐加入热水，直至到哺喂温度，不要直接炉火加热，会破坏养分。解冻后的母乳不能再次冷冻。母乳冷冻后会有分层现象，这是正常的，摇匀即可。
以上就是关于职场妈妈如何保存母乳的方法分析了，保存母乳是个很关键的步骤，妈妈一定要做好，这样才能给宝宝吃到最好的母乳。
