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婴儿营养辅食做法介绍

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:宝宝营养健康一直是妈妈关注的事情,在宝宝的成长过程中,不同阶段都需要添加适当的辅食,来保证营养需要,因此作为妈妈一定要学会婴儿营养辅食的制作

宝宝营养健康一直是妈妈关注的事情,在宝宝的成长过程中,不同阶段都需要添加适当的辅食,来保证营养需要,因此作为妈妈一定要学会婴儿营养辅食的制作。下面小编就推荐几款婴儿营养辅食,一起来看看如何制作吧!

婴儿营养辅食一、婴儿米粉制作

制法:将米洗净晾干,在粉碎机里打成粉末后,上锅蒸20分钟,晾凉放入冰箱保存。使用时加水调成糊状。

注意:

1、宝宝接触辅食,最适合从米粉开始,但此时宝宝对于铁的需求较多,所以自制米粉除大米外,可增加小米或糙米的成分。

2、不建议和配方奶等调制成奶糊然后用奶瓶喂食,这样会剥夺宝宝学习咀嚼的机会,另外初次喂食请不要在米粉里随意“加料”,也不要加盐,原味即可。

婴儿营养辅食二、婴儿肉泥制作

制作:选择瘦肉煮熟,用料理机打碎即可。食用时可调成糊状。

注意:不要选择肥肉,不要添加调味料。

婴儿营养辅食三、果泥菜泥制作

制作:建议选择香蕉、苹果等水果,或南瓜、胡萝卜、青菜等蔬菜,洗净蒸熟后,用料理机打成泥状食用。

注意:

1、不要一次使用多重原料,以免宝宝发生过敏等问题时,不知道问题出在哪里。

2、另外蔬果含纤维多,一定要打碎,否则可能吃进去是啥样,拉出来还是啥样哦。

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