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芹菜拌虾仁-孕前食谱

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

核心提示:?芹菜拌虾仁-孕前食谱???主料:虾仁100克?芹菜200克??????调料:花生油30克?花椒3克?葱白5克?料酒5克?大蒜10克?味精1

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芹菜拌虾仁-孕前食谱

???主料:虾仁100克?芹菜200克???

???调料:花生油30克?花椒3克?葱白5克?料酒5克?大蒜10克?味精1克?盐5克

???制作工艺

???1.芹菜去根和叶,洗净后斜刀切成2厘米长的段,放入沸水锅中焯一下,捞入凉开水内过凉,沥干水分放入盆内,撒上精盐;大虾仁洗净后片成虾片,投入加有料酒的沸水锅内焯一下,捞出沥干水分后放在芹菜上;味精用温开水溶化后浇在芹菜上;葱白洗净后切成细丝;蒜去皮洗净后切成薄片。

???2.锅置小火上,花椒焙焦,放入花生油把花椒炸透,捞去花椒粒,放入蒜片和葱丝略炸一下,倒在芹菜上,拌匀晾凉即成。

???菜品口感芹菜脆嫩,虾仁鲜美。?

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