宝宝一天天长大,母乳或者是一些配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求,所以这个时候妈妈们还需要给宝宝添加一些辅食。婴儿辅食可马虎不得,不管是种类还是添加顺序、方法都有一定的讲究,否则会直接影响到宝宝的吸收情况。婴儿辅食到底有哪些?怎么做好吃?
婴儿辅食食谱大全
宝宝辅食的添加需要循序渐进,妈妈们要根据宝宝的月龄,选择他们可以接受且容易吸收的食材以及合适的做法。那么不同年龄的辅食到底有哪些呢?妈妈们是不是还在苦恼不知怎样给宝宝知道合适又美味的辅食?孕育无忧网百科早已为您准备好各月龄婴儿辅食食谱大全!
4~6月宝宝的辅食:
1、米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2、米汤
原料:硒米
做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。 ...
五个月宝宝辅食食谱
由于五个月的宝宝已经进入了离乳的初期,所以添加辅食就要比较有规律且有计划地补充宝宝身体所需的营养。今天孕育无忧网百科帮大家搜罗来麻麻们最常用的五个月宝宝辅食食谱,种类多多,任君选择,嘿嘿!
辅食菜式一:菜心汤
材料:新鲜菜心80g、水250ml
制作方法:第一步,用清水清洗干净,只取菜心嫩绿部分,在淡盐水中浸泡20分钟;
第二步,将菜心放入搅拌机当中搅烂然后过滤出汁,稍微煮沸即可。
功效:油菜心中含有丰富的钙、铁、钾、维生素C和胡萝卜素,菜心汤能够为宝宝补充维生素,刺激肠蠕动,让便便更轻松。 ...
六个月宝宝辅食食谱
六个月的宝宝吃什么呢?美妈们不必一页页地去翻食谱,今天孕育无忧网百科就为各位妈妈们推荐几道6个月的宝宝辅食食谱,在家也能DIY美味大餐!
胡萝卜粥
材料:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
做法:把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。
猕猴桃酸奶
材料:猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。
做法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。 ...
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七个月宝宝辅食食谱
宝宝长到7个月时已经开始萌出乳牙,有了一定的咀嚼能力同时舌头也有了搅拌食物的功能,宝宝们对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳但因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,下面我们来看看七个月宝宝辅食食谱有哪些。
一、米汤蛋黄泥原料:大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个
做法:1、大米洗净浸泡一小时,鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;2、取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可,大米用1500毫升清水倒入高压锅,大火烧开,小火熬制,用时15分钟,电压力锅调到粥挡即可;3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。 ...
八个月宝宝辅食食谱
八个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥 ...
九个月宝宝辅食食谱
其实宝宝四个月的时候就可以开始吃辅食了,九个月的宝宝可以适当给他们吃点软糯的粥或者面条了呢,不过宝宝的肠胃还是比较脆弱的,所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几种适合九个月宝宝吃的食谱呢,快来围观。
【阳光翠绿粥】
食材:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)。
步骤:
1、首先将菠菜洗干净,然后切小段放入锅中煮成糊状。
2、然后舀出菠菜,用勺子碾压一下。
3、鸡蛋放入锅中煮几分钟。
4、剥开蛋壳,取出蛋黄,然后用汤匙压碎成泥状。 ...