四款食疗摆脱少白头
1、黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。(:桑树根可以用来洗头治疗脱发吗)
食用方法取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，天天一次食用，对"少白头"的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2、枸杞子，性甘、平、无毒。
作用补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。(:哪里治疗脱发好)
食用方法内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3、神仙粥，何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。天天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。(:脱发治疗)
4、妙沁药酒，多种名贵中草药精心酿制而成，天天早晚喝上50ml即可。
坚持天天喝一疗程是三瓶，坚持两个疗程就会见效。白发变黑发，枯黄的头发变柔顺黑亮。
有用一头乌黑柔顺的秀发是每个女人梦寐以求的事情，但是，生活中空气污染、辐射污染等恶劣因导致我们非但不能拥有迷人秀发，反而被各种脱发、斑秃、头屑滋生等头皮疾病困扰。
养发秘籍：3款甜品食疗女人脱发
饮食是滋补身体的绿色通道，对于脱发、斑秃的皮肤疾病同样可以通过食疗解决。今天小编就为大家带来三种甜品，不但美味最重要的是可以治疗脱发问题哦!
一、桑叶芝麻糊
桑叶含有丰富的铜，可防止头发白化，也可以用桑叶加水做成发膜，敷在头发上;黑芝麻则具有黑发的功效;桑椹含有铁与花青素，可抗氧化。
材料：桑叶粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹酱少许、水少许
做法：
Step1：将桑叶粉倒入黑芝麻粉中，用汤匙搅拌混合均匀。
Step2：一边加入水，一边将水与粉末拌匀，可依自己喜欢的浓稠度调整水量。
Step3：搅拌均匀后，加入少许桑椹酱，桑椹酱可增加甜味，同时也有养发效果。
完成：简单的甜品，却富含具有养发功效的食材。
