在婴儿的成长阶段，虽然母乳是理想最纯有营养的食品，可是随着宝宝不断成长，在到四个月大的宝宝如果光吃母乳已经无法补充宝宝营养需求，这就需要搭配婴儿辅助食品。而婴儿辅助食品在家制作的是最干净卫生的。
无论是妈妈们给宝宝自制的婴儿辅助食品还是从超市买的辅食产品，在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。婴儿辅助食品开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。
婴儿辅助食品从少量到多量：即从喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大约10毫升;第2天喂20毫升;逐天增加。婴儿辅助食品从稀到稠：比如从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变。从细到粗：比如从米汤、稀粥、稠粥、到软饭;从面糊、烂面、碎面条、馄饨到包子、饺子等。
其实，宝宝在成长到6个月以后，在咀嚼和吞咽上发展的关键期，所以这个时期的咀嚼和吞咽的练习时非常关键的。婴儿辅助食品就是很好的训练食物。而如果这个时期宝宝没有训练好，宝宝在1岁的时候就会拒绝吃婴儿辅助食品。
