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茯苓食谱的功效可以健脾安神

2013-05-19 责任编辑:未填 浏览数:107 得宝网

   二、山药茯苓肚

   原料:猪肚1只,茯苓、淮山各100克,黄酒2匙,盐适量。

   做法:将猪肚,整理干净,将茯苓、淮山装入肚内,淋上黄酒2匙,撒细盐适量,扎紧口,入锅内加水慢炖至肚子酥烂离火,将猪肚剖开,倒出茯苓、淮山,并将其冷却后烘干,研末装瓶,每次服6~10克,日服3次,温开水送服;取猪肚切片,适当调味食用。

   功效:具有补肾益胃、健脾渗湿的功效。适宜于糖尿病患者食用。

   三、莲子茯苓糕

   原料:茯苓、莲子、麦冬等量,白糖、桂花、面粉适量。

   做法:将茯苓、莲子、麦冬共研细末,加入白糖、桂花适量拌匀,用水和面蒸糕食用。

   功效:具有宁心健脾的功效。适宜于因心阴不足、脾气虚弱而引起的干渴、心悸、怔忡、食少、神疲者食用。

   四、茯苓鳖甲汤

   原料:鳖甲10克,茯苓20克,红枣10枚,蜂蜜1匙。

   做法:将鳖甲、茯苓共入锅中,加水,小火烧半小时后,入红枣,再烧至枣烂时加蜂蜜1匙稍煮即成,吃枣喝汤。

   功效:长于利水湿,清虚热,补心脾,软坚清痞,肝硬化、肝腹水患者尤宜食用。

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