怀孕4个月(13～16周)，是胎儿大脑神经系统发育的高峰，绝大部分器官已经建立，心脏搏动更有力了，四肢开始活动。多数孕妈妈已经告别了早孕反应，身体舒适，食欲大开，情绪也日益稳定，此时可以适度地活动了。
怀孕5个月(17～20周)时，胎儿的各种器官已经具备了基本功能，骨骼更结实，活动量也增加了，不少孕妈妈已经能够感觉到胎动，腹部日渐隆起，皮肤的色素沉着加重。此时的孕妇容易出现贫血、便秘、缺钙等问题，可以通过饮食和适当的运动来调整。
怀孕6个月(21～24周)后，胎儿已经发育得比较成熟，五官面目清晰，视觉、听觉也正在形成中，是进行胎教的好时机。孕妈妈可能会由于腹部的增长而出现疲劳、腰背疼痛、静脉曲张、下肢浮肿等现象。
怀孕7个月(25～28周)时，胎儿已经接近新生儿了，各器官和骨骼肌肉皆已经完备，皮下有少量脂肪。而孕妈妈随着肚子的增大，又开始进入新一轮的不适阶段。如发生腿抽筋、眩晕、眼花、体重猛增、行动不便、血糖异常、贫血等情况。
