许多妈妈都会发现宝宝睡觉很容易惊醒然后又大哭，要安抚一会才能再次入眠，然后总是这样循环。宝宝为什么这么容易惊醒呢，这让妈妈们有些不明白。究竟宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事?下面跟随小编一起来详细了解了解吧！
宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事？一、白天受到惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱，白天如果受了惊吓、被爸妈打骂等，会导致晚上睡不安稳。如果状况轻微，爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自动痊愈。情况严重的话，可以去医院检查，医师可能会开一些镇定的药物。如果有宗教信仰的人，也可以尝试(收惊)的作法。
宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事？二、过分安静的环境
有些爸妈非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要比手势和传纸条。这样反而造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒来。所以，在宝宝出生的时候就要注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉，让宝宝习惯有声音也能入睡。
宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事？三、玩得太疯狂
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯狂，晚上特别易惊醒和尿床。不过，通常几天就会改善，因此，尽可能在睡前一个小时，让宝宝做一些静态的活动，以沈淀情绪。
宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事？四、依恋乳头或奶嘴
不论是采取哪种哺喂方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头或奶嘴入睡，一旦发现乳头或奶嘴不见了即大哭起来。因此，最好一开始就避免含乳头或奶瓶入睡的习惯，如果不行时，也可以考虑使用安抚奶嘴。
宝宝睡觉容易惊醒是怎么回事？五、依赖怀抱
好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠下心，给宝宝「断抱」，当然，你也是可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天，不过，可能因此就得了妈妈手。
责任编辑：浅夏
