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孕前营养食谱：归芪红枣鸡蛋汤

2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网

核心提示：准备用料：鸡蛋4个、当回10克、黄芪50克、黑枣12个。做法：鸡蛋煮死，往壳;当回、黄芪、黑枣(往核)均洗净。把齐数用料放进锅内，减净水收姹

准备用料：

鸡蛋4个、当回10克、黄芪50克、黑枣12个。

做法：

鸡蛋煮死，往壳;当回、黄芪、黑枣(往核)均洗净。

把齐数用料放进锅内，减净水收姹，武水煮滚后，改文水煲30分钟，减盐调味，或减糖调成苦品。

服从：

益气养血，滋润肌肤。用于气真血强，里色萎黄，肌肤无华;或妇女产后、止经后血虚头晕;或血虚劳热等症。里色萎黄、肌肤无华，皆果气血没有敷，没有能枯润于颜里、滋养于肌肤而至。

归芪红枣鸡蛋汤是补气血、养颜建饰之佳品。本汤黄芪(又称倍阄)用量较重，可除夜补脾肺之气，以资死血之源。黄芪50克，当回10拷材配开操做，真《内里伤辨惑论》中着名的“当回仓讵汤”，与鸡蛋、黑枣同用，既可窜改血虚里貌，又可滋润肌肤，是仓讵养颜之补平爆妇女经后饮用更宜。

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