你和你的伴侣要处理一些可能打乱孩子睡眠的问题。你给他设置限制的时候,有没有困难?你和伴侣之间的婚姻有没有不和谐,但是你太累了不想解决,可是已经使家里紧张起来了?金钱和其他问题是不是给你带来了压力,使你很难付出精力建立睡眠例行程序?如果你没有有效地处理这些问题,孩子的睡眠会为此付出代价的。
还有,孩子有没有健康问题使睡眠很困难,例如肠痉挛或睡眠呼吸暂停(肠痉挛是打扰睡眠的一个常见原因,在很小的孩子中比较常见)。或者孩子有一些短期的健康问题,如耳部感染,造成了疼痛让他睡不着。此时,你应该满足他当时的需要,并听取儿科医生关于解决问题和减轻痛苦的建议。
一位父亲找家庭儿科医生解决一个他和妻子正试图解决的问题。他们了解9个月的孩子保持睡眠时间表的价值。但是,同时他们还有两个年长的孩子,父母陪大孩子的行为可能与他们保护小孩子睡眠需要的做法相矛盾。
他们的儿科医生建议,父母应该努力在大孩子的社交需求和小孩子白天睡觉的生物需求之间寻求平衡。如果他们找不到满足每个人需要的完美方法的话也没什么,医生补充道,这时可能需要妥协。“有时候”,他说,“你可能不得不告诉大孩子‘你的玩耍约定可能要迟到一会儿,因为我们要多等几分钟,等到欧文睡醒。’但是另外一些时候,当大孩子有特别的事情时,你可能决定把小孩子叫醒,这样他的大哥哥或大姐姐就能准时去他想去的地方了。”
在大多数情况下,尽量避免叫醒睡着的孩子。但是稍微短点儿的小睡不会造成伤害,只要不经常这样就好。