宝贝从卧位发展到坐位，是动作发育的一大进步。 “学坐”不仅可以锻炼宝贝腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，还开阔宝贝的视野，为学习站立和行走打下坚实的基础。到底什么时候才是学坐的最佳时间？“学坐”有哪些需要注意的问题？
专家称宝宝不宜太早学坐
生活微剧场
豆豆妈在宝贝才刚刚4个多月时就开始对儿子进行坐的训练，别说，豆豆倒还真不错，没到6个月，就已经能坐得很好了，还能坐很长时间，这让豆豆妈感到很得意。可是，当豆豆妈咨询专家时，专家却说，她这是典型的拔苗助长，对宝贝有百害而无一利。
听听专家怎么说
1．宝贝学坐的平均月龄：6个月左右
2．过早学坐会影响宝贝的脊柱健康发育小婴儿的发育刚刚开始，骨骼大部分都是软骨，骨骼的硬度差，弹性大，加之肌肉力量弱，不能耐受过强的运动，否则在外力作用下很容易变形。如果过早学坐，脊柱过早负重，由于脊椎骨缺钙柔软，背部肌肉不发达而松弛，自然会出现脊柱侧弯畸形或驼背，并随年龄增长逐渐加重，可造成永久性体态异常，既不美观又有碍健康。
最好不要太久，以5—10分钟为宜。这是因为这个阶段，宝贝的脊椎骨尚未发育完全，如果久坐，很可能造成脊椎侧弯，影响生长。如果父母发现宝贝坐着时背脊的突出处有皮肤颜色异常的状况，这就是坐得太久的征兆，最好让宝贝平躺进行休息。
2．跪坐、盘坐不健康
宝贝学坐时，不仅需要注意时间，还要注意宝贝的坐姿。不要让宝贝跪坐，这是因为跪坐会影响其腿部发育，造成宝贝“X”型腿。最好是采用双腿交叉向前盘坐的姿势。
3．发现异常要及时就医
父母们要注意观察宝贝的“学坐”情况，如果宝贝到了9个月坐着的时候背一点都不直或者没有支撑就会摔倒，就要带他去看医生了，以便能够发现宝贝的生长发育问题。
宝宝学坐两部曲
第1部曲：靠坐
练习月龄：6个月左右
适宜时间：5分钟
阶段特点：宝贝刚开始学坐的时候往往是坐不稳的，身体总会不自觉地向前倾斜、背也立不直。如果松开支撑身体的双手就会失去平衡，向前或向后倒，像个小不倒翁。
这个时候，妈咪们可以在宝贝的背部放个靠枕，帮助宝贝进行练习，增加腰部力量。
安全提示：宝贝初学阶段，很容易摔倒，需要有家人看护。
练习时间最好不要太长，5～10分钟左右为宜。学坐一段时间后，最好把宝贝换成俯卧或平躺进行休息，以免宝贝太累。
第2部曲：独坐片刻
练习月龄：7个月左右
适宜时间：10分钟
阶段特点：经过一段时间的练习，宝贝已经能够渐渐地挺直背部，腰部已经有了一定的力量。
妈咪们可以逐渐地撤去外力的支撑让宝贝练习独坐。
慢慢的你会发现，宝贝能够坐着自己玩耍了，坐的姿势也多起来，可以伸直双膝或者一腿弯曲、一腿伸直地坐。
安全提示：这个阶段的宝贝已经能独坐一会儿了，但是还很难控制好身体的平衡，很容易摔倒。
因此仍需要家长的保护，以免宝贝摔伤。
专家提醒：宝宝学坐是从卧着发展到坐着，要给宝宝时间适应，父母们不能急功近利，并且，要控制好宝宝学坐的时间，不宜坐太久！
