一年中最热的三伏天来了!孩子难免会与高温天气来个正面接触，那么如何预防和应对中暑呢?很多老人喜欢把藿香正气水涂在宝宝肚脐上，预防和治疗中暑。其实，这种做法是错误的!
藿香正气水的成分40%—50%都是酒精，有可能会引起孩子的酒精中毒。今天，OK妈找来好朋友智培儿科创始人、原广州市妇女儿童医疗中心主治医师欧茜(微博@医生妈妈欧茜、微信@欧茜医生)为我们详细讲解幼儿中暑问题。
什么是中暑?
平时说的“中暑”，在医学中对应的名称是“暑热症”。暑热症依严重程度从轻到重分别是：热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛，即轻度“中暑”，是指炎热天气剧烈运动时出现的肌肉疼痛收缩(最常见的是腿部的肌肉)，患儿体温正常伴有出汗，无中枢神经系统症状。
热衰竭，即中度“中暑”，患儿出现头晕、恶心、呕吐、虚弱无力等症状，体温可以升高至39℃以上，患儿的皮肤往往因为大量出汗而变得潮湿。
热射病，即严重“中暑”，患儿极度高热，体温超过41℃，意识模糊、烦躁不安、抽搐发作、昏迷、呼吸和(或)循环衰竭，病情严重可危及生命。
如何预防孩子中暑?
1、注意遮荫，避免让孩子长时间待在高温、高湿的环境里;
2、鼓励孩子多喝水，提醒孩子不要光顾着游戏和运动而忘了喝水;
3、给孩子穿宽松透气的衣服，天气热的时候千万不要穿太多。
如果中暑，该如何护理?
首先将患儿移至凉爽的环境中，给他补充足够的水分。不同严重程度的“中暑”，处理有所不同。除了轻度“中暑”外，中重度“中暑”都需要到医院。
轻度“中暑”：喝水、淡盐水或电解质溶液以补充丢失的水分和电解质。保证休息，密切观察孩子的状况，等待恢复。
中度“中暑”：脱下孩子的衣服，可以帮他泡个凉水澡或用凉水浸湿毛巾全身擦浴。按摩他的手臂、腿部和身体其他部位，以便帮助恢复循环。若处理后情况无改善，应及时就医。
严重“中暑”：应紧急就医，若出现危重状况，立即拨打120急救电话。
从门诊就诊情况看，轻度中暑较多，严重到危及生命的情况很少。最严重的事故是：热天把孩子忘在封闭的车里，因车内环境温度急剧升高造成热射病。
哪些药可常备在身作防暑降温之用?
没有什么药物可以预防中暑，不建议常备和服用所谓的“防暑药”。
大家心目中的“防暑神药”藿香正气水，含有40%-50%的酒精，可以引起婴幼儿酒精中毒;如果孩子还同时服用了头孢类抗生素，药物相互作用还可能引起更严重的双硫仑样反应，即面部潮红、结膜充血、头晕、恶心、呕吐等，严重时甚至危及生命。
特别提醒
退热药对中暑引发的高热无效，如果怀疑孩子中暑引发高热，请及时咨询儿科医生。
在高温、高湿或烈日直射下活动时间过长，人体调控体温的机制就可能失灵，进而导致“中暑”。
孩子比成人更容易中暑是因为：
1.儿童体温调节系统发育尚不完善。
2.与成人相比，儿童的单位体重具有更大的体表面积，这意味着当环境温度过高时，儿童更容易从外界吸取热量。
3.运动时，儿童每单位体重要比成人多产生20%-25%的热量。
4.与成人相比，有些孩子对口渴不那么敏感，这常常让他们忘记及时喝水。
小儿中暑吃什么药
人丹：含有薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因感冒引起恶心等症时，不要服用人丹。
清凉油：头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。
十滴水：适用于夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。
风油精：能清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风。可治疗中暑引起的头昏头痛，夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等。对头昏头痛可外涂少许于前额及两侧太阳穴。
六一散：主治夏日中暑、身热心烦、口渴、小便黄少或灼热。每次6-9克，泡水当茶饮。购买时要注意，此药为粉末状，不是胶囊。
