发怒是一种情绪宣泄，我们每个人都会遇到让人愤怒的事情。有许许多多的原因使我们发怒，比如，遭到了不公平的对待，被别人误解或嘲笑，自尊心受到伤害等等。我们家长应当明白，成长中的青少年更容易发怒。
我们家长应给青少年一个宽松的环境，让他们把怒气释放出来，一个正在发怒的人，就好像一瓶在用力摇晃后立刻打开的香槟酒，酒会喷射出来而洒得满地都是，如果我们在开瓶前避免晃动或把瓶子静置一会，然后再把酒慢慢地打开，自然就会好许多。
案例
快7点了，林希才回家，比平常晚了1个多小时!“怎么这么晚回家?”林希的妈妈问道。林希一声不吭，冲进了她的房间，把门“砰”的一声关上。
林希妈妈很生气，但很快又冷静下来，她敲开了女儿的房门，给女儿端来水果并试探地问：“你今天怎么了?看上去很不开心。”
“嗯。”林希拿起一个苹果，她的情绪也平静多了。
原来今天测验时，同桌偷看林希的试卷，班主任却说是林希故意给同桌看，两人被罚留校。林希觉得自己受到了不公正的对待，心里很委屈。
提示
·了解发怒的原因
·设身处地正面引导
处方
如何了解发怒的原因?
·人发怒时，是不理智的，一般人也听不进别人的劝说。在这时候，家长不要操之过急，应给孩子一个消气的空间。在相对平静后再寻找交流的机会，林希妈妈得很好，她没火上加油，大声训斥和指责女儿的乱发脾气，而是自己先平静下来，调整心态。下面是如何找开孩子话匣子，让他自己说出发怒原因的一些提示：
1.你今天回来得很晚，是不是学校有事?
2.你是不是有什么委屈?告诉妈妈可以吗?
3.是不是有人欺负你?
4.你看上去很生气，出了什么事?
5.妈妈看得出你很难过，我们坐下来谈谈好吗?
·当然，接近孩子的方式很多，关键是父母要有为孩子排忧解难的心态，语气要平稳，要让孩子体会到你的关爱，此时千万不要说：
1.有什么了不起的事，把门都要震坏了。
2.你中了什么邪?
3.摔什么门，摔坏了你来修。
4.人不大，脾气还不小。
5.我的小祖宗，今天又闯什么祸了?
当孩子向你吐露真情时你应该：
·设身处地：
1.这事如果发生在我身上，我也要发火。
2.怪不得你回来这么晚。
3.是不是很委屈，真是冤枉你了。
·辨明是非：
1.林希，这不是你的错。
2.考试抄别人的是不对的。
3.老师真的冤枉你了。
·正面引导：
1.林希，需要妈妈找老师谈谈吗?
2.老师有老师的难处，但还是应该了解清楚。
3.林希，你是诚实的，老师以后会明白的。
小结
在此案例中，林希和她妈妈都做得比较适度，希林没有歇斯底里，妈妈也没有暴跳如雷。但在生活中，家长可能忙于工作，根本就没有时间或耐心去考虑孩子的感受;也可能认为孩子没有理由在父母面前发脾气;甚至有的家长还会说，“一个巴掌拍不响，老师说得肯定没错。”如果我们家长都是非不明，又何谈正面引导，疏导孩子的怒气，为他们排忧解难。
