判断性生活过度还没有一个确切的标准，从以下几个方面可以大概判断出性生活是否过度：
正常性生活使人心情愉悦，次日精神焕发。如果性爱次数超过常规，并出现了浑身乏力出虚汗等症状，可视为性生活过度。
第1，身体免疫力下降等。
第2，出现了精神萎靡不振头晕目眩腰膝酸痛气短乏力失眠多梦等症状。
第3，性生活之后的几天，工作常常注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等。上述三种情况出现一个或几个，可考虑适当调整性生活次数。
更多与性生活相关的知识可查看3721健康知识网两性栏目：https://img.dnbces.com/dnbcescom/liangxingjiankang/
