快乐究竟可以培养吗？对生活的积极乐观的态度可以学习吗？专家们的回答是肯定的。心理学家认为，快乐既是一种心情，也是一种“性格”。快乐的心情有起有伏，快乐的性格则较稳定。快乐甚至是一种能力，快乐的性格是可以培养的。
快乐的孩子总是讨人喜欢的，他们经常会发自内心地笑，对身边的人友善。谁不希望自己的孩子快乐呢？我们希望我们的孩子不仅在有好吃的、好玩的时候快乐，更希望他们能有积极乐观的人生态度。希望他们的快乐是持久的，是通过自信和成功以及克服困难的勇气建造的。
在养育孩子的过程中，父母可以从以下几个方面着手，在日常生活中培养孩子快乐的能力。
培养广泛的兴趣。倘若只有一种事物令你快乐，那你就相当危险了。举个例子，某个孩子可能因为错过了他喜欢看的电视节目而整晚都不开心；但另一个兴趣广泛的孩子，他就会改为看书或游戏，并同样自得其乐。
教导孩子不屈不挠。性格乐观的人一样也有情绪低落的时候，但他们却能很快恢复过来。做父母的只要指出任何困难情况都会有转机，教导孩子不屈不挠，便能帮助孩子学会这项使自己变得快乐的重要的本领。倘若经过努力也没能扭转情况，父母便应帮助孩子寻求安慰自己的办法。父母应教导孩子做些能平复他们心情的活动，如听音乐、看书、骑车、向家人或朋友倾诉心声等。
建立快乐幸福的家。帮助孩子获得快乐的最佳方法之一就是父母自己生活得快乐。心理专家说，“为了孩子，你所能做到的最好一件事是自己先做个快乐和知足的人。”父母认为怎样做能令人快乐，就应该身体力行去做，而且要向孩子解释为什么他们感到快乐。这样就可以帮助孩子认识和感受快乐，并能令他们常常开心快乐。
