冬瓜海带汤

清热解毒减肥瘦身美白防斑利尿消肿

• 营养价值:

  维生素C、钾盐、碘、钙

• 适宜人群:

  一般人均可食用，尤其是女性朋友

• 禁忌人群:

  脾胃气虚、腹泻便溏者

  冬瓜海带汤 所需材料

  冬瓜150克海带50克盐适量葱段适量

  冬瓜海带汤的做法

  1将冬瓜洗净，去皮去瓤，切块；海带泡软洗净，切丝，待用。

  2锅置于火上，倒适量清水，放入冬瓜、海带煮沸，出锅前撒上葱段，放少许盐调味即可。

  
  

  冬瓜海带汤的功效与作用

  1冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。

  2海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。

  3冬瓜海带汤此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。