韭菜籽枸杞汤
滋阴补肾补肝明目
- 营养价值:
维生素C、矿物质、硫化物、苷类、枸杞多糖
- 适宜人群:
一般人皆可食用，尤其适合肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症患者
韭菜籽枸杞汤 所需材料
- 山药25克
- 薏米50克
- 韭菜籽粉5克
- 枸杞10克生姜3片冰糖适量
韭菜籽枸杞汤的做法
1山药去皮切块；枸杞、薏米洗净。
2备好的材料放入锅中，加水，小火煲约1.5小时。
3再加入冰糖调味即可。
韭菜籽枸杞汤的功效与作用
1山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。
2薏米薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。
3韭菜籽具有补益肝肾、壮阳固精、暖腰膝的功效。
4枸杞具有养肝、明目、滋肾、润肺的功效。
5韭菜籽枸杞汤具有滋阴补肾、补肝明目、健脾益胃、生津益肺的功效。
