豆芽韭菜汤
清热解毒润肠通便利湿除尿健胃消食增进食欲
- 营养价值:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、锌
- 适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合女性朋友
豆芽韭菜汤 所需材料
- 绿豆芽100克
- 韭菜30克花生油10毫升精盐少许
豆芽韭菜汤
1将绿豆芽洗净，韭菜洗净切段备用。
2净锅上火倒入花生油，下入绿豆芽煸炒，倒入水，调入精盐煲至熟，撒入韭菜即可。
豆芽韭菜汤的功效与作用
1绿豆芽绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解酒毒和热毒，还能清肠胃、补肾、利尿、消肿、美肌肤、利湿热。
。2韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。
3豆芽韭菜汤此汤品具有清热解毒、润肠通便、利湿除尿、健胃消食、增进食欲、补气壮阳的功效。
