注意事项五：运动要适量，睡眠要充足。
老年高血压病人应做到起居有时，适当活动，劳逸结合，睡眠充足。有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。
注意事项六：坚持服药，不得自行停药。
药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年高血压病人应按医嘱坚持服用降压药，使血压逐步控制在正常范围内。在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。
老人高血压六注意 运动适量睡眠充足
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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老人冬季注意 预防支气管炎方法及食疗
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老人秋冬养生 谨记七个养生禁忌
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