3、多做家务
现在有很多女孩不愿意做家务，甚至不会做家务。其实做家务并没有什么不好，它可以锻炼一个人做家务的能力，而且还可以有一定的瘦身效果。在做家务时，我们总是不停的在动，例如拖地，房间的每个角落我们都要拖，而不是在某一个地方进行。
无形中就走了许多路，同时消耗了很多热量，时间久了就会明显感觉到变瘦，尤其是腿部。因此，多做一些家务有助于我们减肥塑身，建议在家没事的美眉，可以做做家务事，帮助自己锻炼做家务的能力，并且让身体产生热量，达到瘦身效果。
4、泡脚
很多年纪大的人喜欢泡脚，泡脚可以促进血液血环。女孩也可以学着泡脚，泡脚对于女孩来说可以起到瘦腿的效果。泡脚可以促进腿部血液循环，时间久了可以达到瘦腿的效果。
泡脚时温度的选择很重要，温度对泡脚效果有一定的影响，进而影响瘦腿的效果。水温最好控制在六十度左右，泡脚的效果会更好。很多女孩在泡脚时比较急躁，泡脚时间比较短，这样瘦腿效果不会很明显，如果想要瘦腿效果明显，时间不能太短，最好控制在十五分钟到二十分钟。
