另外，打太极拳时，全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环。
更重要的是，由于肌肉运动，可使冠状动脉反射性扩张，心肌毛细血管开放增多，氧的供给充分，心肌营养加强，收缩功能提高。
同时全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张，导致血压下降，可有效地防止夜间发生心脑血管急症。
上班族常练太极拳好处多 多练让你睡的香
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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运动健身后喝什么好？薄荷水是最佳饮品
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