身体五部位保健方法
腋窝
腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。
从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。
按摩方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟；然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，反复操作5遍。
身体5个部位决定你能活多久 常按按保健康
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
核心提示：导读: 要想健康养生，我们要从身体的保健开始。身体五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐。……
阅读上文:
吃了这物让你跑步更健康 6种食物让你保持最佳状态
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胆固醇偏高的危害 高血脂伤腿有九个表现
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