3.蕉香
全球产量居第3位的水果是蕉香，被新鲜食用量第二，营养价值高，有通便润燥的功效。香蕉中含的羟色胺等物质能减轻不佳情绪，因而香蕉有“快乐果”之称。其所含的粗纤维有通便润燥的功效。它有促使胃粘膜细胞生长的物质，有防治胃溃疡的作用。它们都是很高的营养价值，有利于身体的生长发育。
4.苹果
全球产量居第3位的水果是苹果，被新鲜食用量第三，苹果的果糖含量堪称水果之冠。苹果具有促进食欲、助消化、降血压、调节肠胃功能。
全球每天被食用最多的新鲜水果你知道吗？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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