四、多吃清肺除尘和清淡的食物
清肺除尘的食物主要有白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、梨子、百合等。
五、孕妇避开高峰期
孕妇上下班最好避开上下班高峰以及汽车进入市区的高峰。这个时间段空气污染程度非常高。外出孕妇最好多穿厚一点的衣服，防止有害物质吸进皮肤进入身体内。
六、适当补充维生素D
雾霾天气太阳少，太阳少意味着紫外线照射少，这意味着体内维生素D会不足，如果孕妇出现精神不好、情绪低落的现象，最好补充下维生素D。
秋冬雾霾“警报” 孕妇如何预防“霾疾病”？
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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经常熬夜的人吃什么能排毒？
阅读下文:
女性必备：五种可调节内分泌花草茶
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