第四，冬瓜
冬瓜具有清热解毒的功效，还有养胃，清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。
第五，西红柿
西红柿本身属于寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。
第六，牛奶
中医认为牛奶性平味甘，可以滋阴，有利于清热通便，但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。
上火该吃什么食物 十大降火食物推荐
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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关于食品保质期的一些小常识
阅读下文:
体内有寒气 这些小妙招帮你轻松驱寒
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