超过24小时的开水不要喝
如果开水放置超过了24小时，营养价值比较低了，所以尽量少喝，或者把放时间长的水洗脸洗头。
不要喝饮料
早上一杯水不能用饮料代替，刚起床喝饮料，会越喝越渴的，饮料喝多了对身体没好处。
要持之以恒
早上起床喝水，重要的是持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。
你真的会喝水吗 早晨喝水有五大讲究
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
阅读上文:
癌症是吃出来的吗 吃出来的五种癌症
阅读下文:
吃什么对肺好 养肺润肺必吃的四种王牌食物
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