多吃养胃的食物：
正所谓药补不如食补，是药三分毒，所以能够通过饮食解决的问题尽量不要去吃药解决。平时可以多吃木耳，萝卜，黄豆，山楂，小米粥等养胃的食物。长期坚持下来，对养胃一定是有好处的。
辛辣不宜消化食物要少吃：
既然有养胃的食物，那么一定也有伤胃的食物，对于胃部不好，老是出现胃疼症状的朋友来讲，尽量少吃辛辣不宜消化的食物，比如大蒜，辣椒，油腻食物等。
及时就医检查：
最后需要注意的一点就是，如果胃部疼痛感比较强，一定不要觉得忍一忍就可以挺过去了，一定要及时就医检查，避免因胃疼治愈不及时，而引发胃炎，甚至胃癌等疾病。
