大豆及其制品
大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。
芝麻与核桃
这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。
龙眼与红枣
龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。
上班族吃什么好 这些食物补脑抗辐射
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 上班族日常养生最重要的就是补脑和抗辐射，这对于白领来说有着至关重要的作用。今天，不如就为大家支支招，介绍介绍有哪些食物可以帮助上班族补脑和抗辐射，千万不要错过了……
阅读上文:
上火吃什么蔬菜好 什么蔬菜去火
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用什么泡脚好 泡脚的好处有哪些
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