黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有养血止血，补中益气，美肤益颜之功效。适于月经过多，贫血及身体虚弱者。
以上呢就是小编为您详细介绍的女性在经期补血可食用的五种甜品，需要注意的是，有的MM会出现痛经的现象，为了避免痛经出现，MM在日常生活中一定要注意保暖。
经期补血汤 五种甜品养颜亮肤色
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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小人参白萝卜浓汤 婴儿营养食谱
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多款滋阴补阴汤 帮女人留住美丽
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