2、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。
3、桑叶枇杷粥
桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用。
感冒吃什么食物最好 5款靓粥轻松赶走感冒
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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初秋饮食养生 早餐适宜喝什么粥
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初冬补肝肾润 推荐五款养生粥
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