7、大枣粥
原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。
制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。
功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症
冬季脾虚致手脚冰凉 推荐七款健脾养生粥
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾
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冬季一周滋补养生汤 抵御严寒强健身体
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