桑椹粥
桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。
菊花粥
菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
养肝护肝吃什么好 6款养生粥呵护你的肝
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
冬季六款补肾养生粥 山萸核桃粥偏养肾气
阅读下文:
冬季排毒润肠七款粥 胡萝卜粥适用于肠胃不适
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