菠菜粥
配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。
菊花粥
配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用，适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。
春季适宜喝六款粥 补气健脾养肝补血
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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春季五款养生汤做法 有效化气祛湿滋补
阅读下文:
春季健胃养血养生粥 南瓜燕麦粥益肝和胃
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