当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 汤粥>正文

春季食欲不好怎么办 六款养生粥帮你开胃

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

  3、养颜木瓜

  材料:红枣桂圆枸杞,红葡萄干,木瓜,泰国糯米,黄冰糖

  做法:红枣事先先泡用清水泡一晚上,当红枣煮得有点发胀就可以放糯米了,但不要放多,糯米会发开,再就是还得给剩下的食材留点地方。糯米煮出浆了直接把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮到满意为止,葡萄干在粥煮好后再放,经过长时间煮的葡萄干会有点酸味。

春季食欲不好怎么办 六款养生粥帮你开胃

  4、八宝粥

  材料:大米、糯米、小米黄豆绿豆红豆、红枣、桂圆。

  做法:1。各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。2。所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: