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推荐七款春季养生粥 养颜美容保健身体

2017-07-05 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

推荐七款春季养生粥 养颜美容保健身体

  情人玫瑰粥

  周末来一款粉色的粥为二人世界增添浪漫情致。

  材料:牛奶250克,玫瑰花干6、7朵,粳米100克

  做法:粳米洗净加清水适量煮成半熟后加入牛奶小火煲成粥,放上玫瑰花朵再焖10分钟即可。

  功效:牛奶粥含钙丰富,玫瑰则养颜美容,祛斑除皱,促进血液循环。

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