11.养胃粥
粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许，文火煮成粥，加少量麻油、味精后，供一日4—5餐食用。有养胃、健脾、补中益气的功效。
12.莲子百合糯米粥
莲子，百合，糯米，白糖;制法：莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟;糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合;将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。
春季养胃吃什么好 12款粥品保胃健康
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
阅读上文:
八款春季养生粥功效齐全 莲子粥健脾止泻益肾
阅读下文:
春季六款美白养生粥 薏仁莲子粥美白除雀斑
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