生津止渴
白菜根葱白粥：大白菜根3条，葱白2根，芦根10克，粳米60克，共同煮粥。
葛根粥：葛根30克，粳米60克。先煮葛根取汁，去渣，以药汁煮粥。既能生津止渴，又有助降低血压、降血糖，适合高血压、糖尿病人食用。
南瓜粥：南瓜20克，粳米60克。共同煮粥服食。适宜糖尿病人服用。
最适合夏季养生粥 清热祛湿预防感冒
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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宝宝春季七款滋补粥 胡萝卜山药粥健脾助消化
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精选夏季四款养生汤 健脾祛水肿治病防病
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