5.花粥。
白梅花5克、粳米80克。米煮成粥后，拌进白梅花，煮两分钟即成。每餐服1碗。连服5日。白梅性平，可疏肝理气，激发食欲。
6.枸杞粥。
大米60克、枸杞子30克。大米煮成粥后，放入枸杞，略煮温食。枸杞有明目之效，粥可滋补肝肾。此粥特别适用于头晕目涩耳鸣，腰膝酸软等症。肝炎患者服用此粥，能保肝护肝，有促使肝细胞再生的良效。
如何熬夜看球不伤身 六款汤粥缓解眼睛疲劳
2017-07-05 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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夏季喝什么粥好 四款养生粥防病解暑热
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推荐九款养生粥 夏季多吃开胃消暑
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